Döngüsel Sistem: Aynı Hikâyeyi Farklı Zamanlarda Yaşamak
Bazı şeyleri hep tekrar ederiz.
Aynı tür ilişkiler, aynı kırgınlıklar, aynı sonuçlar…
10 yaşında da 30 yaşında da kendimizi benzer duyguların içinde buluruz:
suçluluk, korku, öfke, değersizlik.
Sanki hayat, bize hep aynı filmi yeniden izletir.
Psikanaliz bu durumu “döngüsel sistem” olarak tanımlar.
Bu sistem, çocuklukta oluşan duygusal örüntülerin — sevgi arayışı, onay
ihtiyacı, reddedilme korkusu gibi — bilinçdışı şekilde bugüne taşınmasıdır.
Küçükken hayatta kalmak için geliştirdiğimiz savunmalar, yetişkinlikte
ilişkilerimizi yönetmeye devam eder.
Ama artık bizi korumaz; tam tersine, bizi sınırlamaya başlar.
Bu yüzden “Artık aynı hatayı yapmak istemiyorum” dediğimizde bile, aynı yola
düşeriz.
Çünkü davranışın değil, davranışı doğuran sistemin
farkına varmamız gerekir.
Gerçek değişim, geçmişin bu görünmez döngülerini anlamaktan geçer.
Fark ettiğimiz her tekrar, aslında iyileşmenin kapısını aralar.